Hatha Yoga
„Yoga ist der Zustand, in dem die Bewegungen des Verstandes in eine dynamische Stille übergehen.“
Hatha Yoga ist ein ruhiger und konzentrierter Yoga Stil, der sowohl aktiviert und kräftigt, als auch entspannt und beruhigt.
Durch den Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung, zwischen kraftvollen und passiven Haltungen, zwischen Konzentration und Loslassen entdecken wir uns selbst neu und lernen von uns. Dabei ist jedem selbst überlassen, mit welcher Intensität die jeweiligen Haltungen ausgeführt werden, sodass ein achtsamer und liebevoller Umgang mit dem eigenem Körper ermöglicht wird.
Meine Stunden beinhalten eine Anfangs- und Endentspannung, Atemübungen, kleine Meditationen und natürlich Asanas, die Körperübungen. So kannst du dich ganz auf dich einlassen, um dich, deinen Geist und deinen Körper zu erleben.
Nächste Kurse:
Dienstag: 1.4.25 – 17.6.25, 17:30 – 18:45 Uhr im Fairbund Kindergarten, Kohlgartenstr. 9 (ausgebucht)
10-Wochen: 130 € (krankenkassenzertifiziert, AOK-
Gutschein möglich)
Drop-In: 14 €
Schnupperstunde: 10 €
Bei Interesse oder Fragen, nutze bitte das Konaktformular weiter unten.
Kontakt
- Tiefe Straße 5 I 04318 Leipzig
- +49 173 80 89 445
- marline.kagerer@web.de
